Instrutor de Cardio-Fitness e Musculação

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Planificação do Curso

Aula de apresentação do Curso:
14 de Setembro (60 minutos)

O Curso irá decorrer aos Sábados apenas com uma carga horária de 8h/dia
No período correspondente a férias de Natal e Ano Novo, não haverá aulas (Sáb 21 e 28 de Dezembro; 4 de janeiro). Reinicio a dia 11 de Janeiro.

Inicio do Curso aos Sábados 8h (das 8h30 às 12h30 e das 14h às 18h)
21 de Setembro

Valor: 720.000,00 AOA (Kwanzas)
- Prestações: 3 X 240.000,00 AOA (Kwanzas)
(1ª Inscrição; 2ª Final do 1º mês; 3ª Final do 2º mês)
- Um único pagamento na totalidade 10% desconto: 648.000,00 AOA (Kwanzas)

Teórica

Treino Cardiovascular; Populações Especiais: Grávidas, Idosos e Crianças; Cardíacos e hipertensos; Asmáticos e Obesos; Osteoporóticos e Diabéticos; Estudo da força, Factores Condicionantes e Adaptações; Fisiologia Muscular; Princípios do Treino e Adaptações; Avaliação Física; Cinesiologia e Análise dos Exercícios; Planeamento; Periodização; Prescrição e Metodologia; Lesões e Prevenção; Gestão e imagem do Professor; Nutrição.

Prática

Durante o curso, o aluno deverá frequentar um total de 30 horas. A prática do curso visa uma melhor consciêncialização dos conhecimentos teórico/práticos, bem como uma maior e mais rápida integração dos instructores no mercado de trabalho.

Monografia

Durante o curso, o aluno terá de realizar trabalhos de pesquisa e investigação, sobre os temas relacionados com as matérias abordadas (20 horas).
Temas que serão acompanhados pelo docente responsável. Após a aprovação nas áreas do curso, a conclusão da prática e da monografia, será atribuido o respectivo diploma.

 

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