Aula - FIT GRIT

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Fit GRIT é um treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), projetado para fazer você se comportar como um atleta. Este treino combina exercícios de salto explosivo com treinamento de agilidade e alongamento para aumentar a capacidade de explosão e construir um corpo magro e atlético.

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Dias:
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Capacidade:
20 alunos
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